世界口腔健康日| 是时候为拥有一口好牙做点什么了！

半夜里牙疼到想掀房顶

口腔异味让你在女神面前难看

牙龈出血总是如影随形

拔智齿、戴牙冠、种植

每项治疗感觉都挺费钱

除了发誓这辈子要和牙医在一起

或者下辈子当个牙医

是时候该为你操劳至今的牙齿做点什么了！

拿着手机，正在看这篇推送的你

可能从来没有留意过3月20日

世界卫生组织将口腔健康作为人体健康的十大标准之一，并把龋齿和心血管病、癌症列为重点防治的慢性非传染性疾病。而在1981年提出的口腔健康的5项标准是：①牙齿清洁；②无龋洞；③无疼痛感；④牙龈颜色正常；⑤无出血现象。

2017年，中国“卫计委”发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：2/3成人没做到每天刷牙两次；牙结石和牙龈出血患病率高达90%左右；50%的老年人缺牙没有及时修复；5岁儿童龋齿患病率为70.9%。

从以上数据来看，目前我国居民牙齿健康程度仍处于较低水平，未来仍有较大的改善空间！

口腔健康，全身健康，保护口腔是很重要的。2020年世界口腔健康日主题是：携手共求 口腔健康。FDI呼吁大家在关注口腔健康的同时，鼓励身边的人共同关注口腔健康。

爱自己，爱牙齿，这些小贴士请照做：

1.正确刷牙是最不需要成本的努力：掌握正确的刷牙方法，并坚持早晚刷牙是保证口腔健康的基础。

2.尽量少吃甜品：有效预防龋齿的形成。

3.抽烟喝酒要注意：降低口腔细胞癌变以及牙齿疾病发生的风险。

4.使用牙线：注意是使用牙线而不是牙签来清洁牙齿缝隙。

5.做好洗牙工作：洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施。通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，还容易发现不易觉察的牙病。

2020年，因为疫情，注定是不平凡的一年，不过还是要给大家提个醒，关注口腔健康，维护全身健康。